ATYPICAL
Entra nella betaJoin the beta
Beta gratuita apertaFree beta now open

Allenati.
Sali di rank.
Con la tua crew.
Train.
Rank up.
With your crew.

Atypical è l’app per la palestra che trasforma ogni allenamento in progressi visibili: tracci serie e carichi, guadagni XP, sali di rank e ti alleni insieme ai tuoi amici.Atypical is the gym app that turns every workout into progress you can see: log your sets and weights, earn XP, climb the ranks and train alongside your friends.

Scarica la beta per iOSDownload the iOS beta Durante la beta Atypical è gratis. Serve un iPhone e l’app TestFlight di Apple: ti guida lei nell’installazione.Atypical is free during the beta. You need an iPhone and Apple’s TestFlight app: it walks you through the install.
Allenamento completato
Push day
49
Tonnellaggio
8.420kg
XP
+580
Livello 142.280 / 2.628 XP
Rank saliti
Panca piana
Argento → Oro
1RM stimato
102 kg
Gruppo Petto
Bronzo → Argento
PR
Panca piana
1RM stimato 102 kg (+4)
Momentum
+3,8%
vs le 4 settimane prima
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Workout complete
Push day
49
Tonnage
8.420kg
XP
+580
Level 142.280 / 2.628 XP
Rank ups
Bench press
Silver → Gold
Est. 1RM
102 kg
Chest group
Bronze → Silver
PR
Bench press
Est. 1RM 102 kg (+4)
Momentum
+3,8%
vs the 4 weeks before
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01 · AllenamentoTraining

Segni le serie. Lui ti dice quanto caricare.You log the sets. It tells you what to lift next.

Crei la tua scheda, la segui serie dopo serie e Atypical ricorda tutto: l’ultima volta, il tuo obiettivo, il prossimo carico da provare.Build your program, follow it set by set and Atypical remembers everything: last time, your target, the next weight to try.

Schede tueYour programsCrea la tua, parti da una della libreria o falla scrivere al Coach AI.Build your own, start from the library or let the AI Coach write it.
Carico consigliatoSuggested weightSe l’ultima volta hai chiuso tutte le ripetizioni, ti suggerisce quanto aggiungere.Hit all your reps last time? It tells you how much to add.
Streak settimanaliWeekly streaksAllenati quando vuoi: conta la costanza della settimana, non il giorno.Train whenever you want: what counts is staying consistent each week.
Tutto lo storicoFull historyGrafici, massimali e tonnellaggio per ogni esercizio.Charts, maxes and tonnage for every exercise.

Demo interattiva: provalaLive demo: try it

Pull dayPush Pull Legs
FineFinish
Lat machineLat pulldownObiettivo della scheda: 3 × 8–10Program target: 3 × 8–10
Prova 55 kg (+2,5 kg)Try 55 kg (+2.5 kg)L’ultima volta hai fatto 10 ripetizioni su tutte le serie.Last time you hit 10 reps on every set.
152,5 × 1052.5 × 10
252,5 × 1052.5 × 10
352,5 × 1052.5 × 10

Cambia i valori e tocca la spunta: parte il recupero, come nell’app.Change the values and tap the check: the rest timer starts, like in the app.

Dentro l’appInside the app

AllenamentoTraining

Panca pianaBench press3 serie3 sets
160kg8rep
280kg5rep
380kg5rep
1:30recuperorest

Confermi la serie.Confirm the set.Il recupero parte da solo.Rest starts by itself.

RankRank

Rank complessivoOverall rank6 / 7 gruppigroups
ArgentoSilver
PettoChestOroGold
SchienaBackArgentoSilver
GambeLegsBronzoBronze

Sali di rank.Climb the ranks.Da Ghisa a Élite, per esercizio e per muscolo.Cast to Elite, per lift and per muscle.

CrewCrew

I boyz della palestra5 membri5 members
4/5hanno fatto l’obiettivo della settimanahit this week’s goal
Serve l’80%: la serie della crew è salva.It takes 80%: the crew streak is safe.

Tieni viva la crew.Keep the crew alive.Basta l’80% dei membri.80% of the crew is enough.

StreakStreak

Streak1 freeze1 freeze
18giorni allenatidays trained
2 / 3 allenamenti questa settimana2 / 3 workouts this week

Non spezzare la serie.Don’t break the streak.I freeze salvano la settimana.Freezes save the week.

02 · Rank

Che rank sei?What's your rank?

Scrivi quanto sollevi: ti diciamo il rank con le stesse soglie e la stessa formula (Epley) dell’app. Non servono né account né app.Type what you lift: we tell you your rank with the same thresholds and the same formula (Epley) as the app. No account and no app needed.

EsercizioLift
kg
1–12
kg
TabellaTable

Il carico è il totale sul bilanciere, barra inclusa.The load is the total on the bar, bar included.

Il tuo rank in questo esercizioYour rank in this lift
Argento
Massimale stimatoEstimated 1RM93 kg
Rapporto al peso corporeoRatio to body weight1,17 ×
03 · Atypical Pro

Un coach che ti conosce.A coach that knows you.

Atypical Pro aggiunge l’intelligenza artificiale a tutto quello che già registri: ti dice cosa fare dopo e come stai cambiando nel tempo.Atypical Pro adds artificial intelligence to everything you already log: it tells you what to do next and how you are changing over time.

Atypical CoachAtypical CoachPRO

Dopo ogni allenamento ti dice quanto caricare la prossima volta, serie per serie. Ogni domenica sera ti racconta la tua settimana: cosa è salito, cosa è fermo, cosa stai trascurando.After every workout it tells you what to lift next time, set by set. Every Sunday evening it walks you through your week: what went up, what stalled, what you are neglecting.

Body scanBody scanPRO

Fai una scansione con la fotocamera e l’AI confronta le tue misure nel tempo: vedi come stai cambiando, in numeri. Parla solo di progressi, mai di giudizi sul corpo.Take a scan with the camera and the AI compares your measurements over time: you see how you are changing, in numbers. It only talks about progress, never judges your body.

Cosa include il ProWhat Pro includes

  • Atypical Coach: consigli sui carichi e racconto della settimanaAtypical Coach: load advice and your weekly review
  • Body scan e confronto nel tempoBody scan and comparison over time
  • Atypical Insights: statistiche avanzate, grafici oltre i 60 giorniAtypical Insights: advanced stats, charts beyond 60 days
  • Schede illimitate e tutta la libreria di schedeUnlimited programs and the full program library
  • Schede generate dall’AI, 4 freeze di streak e template di card extraAI-generated programs, 4 streak freezes and extra card templates
MensileMonthly7,99 €€7.99al meseper month
AnnualeYearly49,99 €€49.99all’anno, circa 4,17 € al meseper year, about €4.17 a month

Prova gratuita di 7 giorni. Prezzi indicativi della beta: i definitivi arrivano al lancio. Tracking, feed, classifiche, crew e streak restano gratis.7-day free trial. Beta prices, indicative: final prices come at launch. Tracking, feed, leaderboards, crews and streaks stay free.

DomandeQuestions

È gratis?Is it free?

Sì, per cominciare: tracking, feed, classifiche, crew, streak e condivisione sono gratis, sempre. Atypical Pro è l’abbonamento per le funzioni individuali: Atypical Coach, body scan, statistiche avanzate, schede illimitate e libreria di schede. Costa circa 7,99 € al mese o 49,99 € all’anno, con 7 giorni di prova gratuita (prezzi indicativi della beta).Yes, to start with: tracking, feed, leaderboards, crews, streaks and sharing are free, always. Atypical Pro is the subscription for the personal features: Atypical Coach, body scan, advanced stats, unlimited programs and the program library. It costs about €7.99 a month or €49.99 a year, with a 7-day free trial (beta prices, indicative).

Funziona senza internet?Does it work without internet?

Sì. L'allenamento vive sul telefono e si sincronizza quando torni online. Feed, classifiche e crew servono internet.Yes. Your workout lives on the phone and syncs when you are back online. Feed, leaderboards and crews need internet.

Come funzionano i rank?How do ranks work?

Per ogni esercizio principale contano il tuo miglior massimale stimato degli ultimi 90 giorni e il peso corporeo. Otto livelli, da Ghisa a Élite. Gli esercizi si sommano nei gruppi muscolari e nel rank complessivo. Prova il calcolo qui sopra.For each main lift, your best estimated max of the last 90 days and your body weight decide. Eight levels, from Cast to Elite. Lifts roll up into muscle groups and an overall rank. Try the calculator above.

Cos'è una crew?What is a crew?

Un gruppo di amici con un invito via link. La crew tiene vivo lo streak di gruppo se almeno l'80% dei membri raggiunge il proprio obiettivo settimanale. Puoi stare in più crew, fino a cinque.A group of friends joined by an invite link. The crew keeps the group streak alive when at least 80% of members hit their weekly goal. You can be in several crews, up to five.

E le mie foto e i miei dati?What about my photos and data?

Le foto per le card restano sul telefono finché non decidi tu di pubblicarle. Il profilo si può rendere privato e la presenza live si spegne dalle impostazioni; è visibile solo ad amici e crew e non mostra mai la posizione.Photos for your cards stay on your phone until you choose to post them. You can make your profile private and switch live presence off in settings; it is only visible to friends and crew and never shows location.

E Android?What about Android?

La beta parte su iPhone. Android arriva dopo.The beta starts on iPhone. Android follows.

Come entro nella beta?How do I join the beta?

Dal tuo iPhone tocca «Entra nella beta»: si apre TestFlight, l'app di Apple per provare le app in anteprima. Se non ce l'hai, ti guida a installarla.On your iPhone tap “Join the beta”: it opens TestFlight, Apple's app for trying apps early. If you don't have it, it walks you through installing it.